Tänkte tipsa om min nya favorit vara på frukostbordet! Det är nämligen musli/gröten Great. Ifrån Axa! Går kanon att käka både som musli med yoghurt, och som gröt med mjölk! Man tar en dl och tillsätter vatten, in i mikron och klart! Tar kanske 4 minuter? Helt underbart! Sen är det små bärbitar i så man slipper ha sylt och sånt på! Snabbt, enkelt, jätte gott, och nyttigt!

Jahå, då har jag ätit sushi för både första och sista gången i mitt liv! Är inte kräsen när det kommer till mat men fyfan vad äckligt!! Det ända jag tyckte var gott var riset och räkan. Wasabin var också sjukt god, men oj så stark. Så sushi var inte alls min "Cup of Thé". Men spännande och ha provat det iaf!

Så det är min nya grej.

Men det är ju också så att när det är soligt vill man ju gärna inte sitta i 30+ med super varmt kaffe i handen, så jag försökte hitta på något gott iskaffe.

Och jag måste faktiskt säga att det godaste iskaffet är Vanligt svart kaffe, och vanilj glass mixat i en mixer. Det är så sjukt gott! Och ändå så himla enkelt!

Men jag har också ett annat recept på iskaffe som jag slänger upp här på bloggen.

Måste bara börja med att skriva, att detta receptet har inga mått! Du får helt enkelt bestämma hur mycket av vad du ska ha i själv! Tycker att det är lättare att få ett perfekt resultat om man går på mag känslan.

.

Avsluta sedan med lite vanilj glass på toppen, så blir inte bara kaffet hur gott som helst, det blir snyggt också!

.

1,5 dl kallt kaffe.

0,5 dl mjölk.

2 msk vanilj glass.

.

.

1 dl vispgrädde.

1 tsk vaniljpulver.

1 nypa strösocker.

.

.

1. Ta kallt kaffe och mixa med glassen och mjölken. Mängden på mjölk och glass avgör man efter eget tycke.
2. Vispa grädden med vanilj och socker. (Sockret är för att få fram vaniljsmaken)
3. Häll kaffeblandningen i ett högt glas med mycket is i och toppa med grädden. Avsluta med ett sugrör.
4. Tips!!
5. Har upptäckt att kaffedrinken blir ännu godare om man använder Kaffe som är smaksatt. Jag använde då Kaffe som smakade Irish Cream. (köpte den på Kardemumma)

Receptet hittade jag på kokaihop.se.

Känns som att det var ett bra sätt att avsluta veckan på!

.

Just nu sitter jag faktiskt och äter. Har ju inte ätit middag än, så det kurrar rätt bra i magen nu alltså.

Så jag tänkte lägga ut två super bra "mat-rätter" man kan äta efter ett tränings pass. Det är något lättare än exempelvis en smörgås.

Det är en fruktsallad och ett glas vatten! Det behöver inte vara svårare. Och det bästa med fruktsallad är att man kan ha vad som helst i! Och till detta underbara mål, tar man ett glas vatten! Eller något nyttigt thé.

Sen om jag ska säga något annat som är bra att äta efter träning är en skål med havre-gryn, äpple-mos och mjölk.

Det är något som min mamma faktiskt äter efter hennes tränings-pass. Och det är faktiskt rätt gott!

Det är mina tips om saker att äta efter träning! :)

.

Recept på smarriga fruktsallader finns på Recept.nu.